岩盤浴
温めた岩盤の上に乗り、身体を温め発汗を促す温浴法の一つを岩盤浴と呼びます。皮膚表面温度や皮膚血流量を高め、リラクゼーション効果が期待できます。風呂より高温で、サウナより低温のため、気軽に取り入れられると人気です。
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